Cybele Synergy

Εισαγωγή

H ινοσιτόλη (Ιnositol) είναι είναι σάκχαρο που απαντάται σε αφθονία στον εγκέφαλο και σε άλλους ιστούς του ανθρώπου και εν γένει των θηλαστικών. Η ίδια και τα παράγωγα της, φωσφορικά ινοσιτόλης (inositol
phosphates, IPs) διαδραµατίζουν σηµαντικό ρόλο στην µεταγωγή σηµάτων σε µεταβολικές οδούς και νευροδιαβιβαστές δρώντας ως δεύτεροι αγγελιοφόροι. Ανάµεσα στα 9 συνολικά ισοµερή ινοσιτόλης, η µυο και d-chiro είναι αυτά µε την µεγαλύτερη βιολογική συνεισφορά αλλά και βιβλιογραφική παρουσία. Ως συστατικό, η ινοσιτόλη έχει διερευνηθεί για τα πιθανά οφέλη της σε παθήσεις όπως το Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Σύνδροµο  Ωοθηκών (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome - PMOS), µέχρι πρόσφατα γνωστό ως Σύνδροµο Πολυστικών Ωοθηκών, (PCOS), για την αντιµετώπιση συµπτωµάτων άγχους και κατάθλιψης, αλλά και την αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και την ρύθµιση επιπέδων γλυκόζης. Ως προς την αντιµετώπιση του Πολυενδοκρινικού Μεταβολικού Συνδρόµου Ωοθηκών (PMOS), σηµειώνονται υποσχόµενα αποτελέσµατα όπως αναφορές για αύξηση της συχνότητας του εµµηνορυσιακού κύκλου και της ωορηξίας [1], µείωση των επιπέδων τεστοστερόνης και ανδροστενεδιόνης [2] και µείωση του δείκτη αντίστασης στην ινσουλίνη HOMA-IR [3].

H Aργινίνη (Αrginine) χαρακτηρίζεται συχνά ως ηµι-απαραίτητο ή υπό όρους απαραίτητο αµινοξύ καθώς συντίθεται στον οργανισµό αλλά ενδείκνυται η διαιτητική πρόσληψη σε περιπτώσεις αυξηµένων αναγκών όπως περίοδοι αυξηµένου στρες και ανάρρωσης από τραυµατισµούς. H συνεισφορά του συγκεκριµένου αµινοξέως στην φυσιολογία έγκειται στην συµµετοχή του στον κύκλο ουρίας, ενώ επίσης αποτελεί πρόδροµη ουσία του µονοξειδίου του αζώτου (NO) πρσφέροντας έτσι αγγειοδιασταλτική δράση. Επιπρόσθετα, τα χαµηλά επίπεδα NO έχουν συσχετιστεί µε σειρά παθήσεων συµπεριλαµβανοµένου και του Πολυενδοκρινικού Μεταβολικού Συνδρόµου Ωοθηκών (PMOS). Η χορήγηση L-Aργινίνης σε συνδυασµό µε Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC) ανέδειξε θετικά αποτελέσµατα όπως µείωση του δείκτη HOMA [4] σε σχετική µελέτη ενώ στο πλαίσιο της συνεχιζόµενης έρευνας αναµένεται και η δηµοσίευση στοχευµένης κλινικής µελέτης µε θέµα την επίδραση της L-Aργινίνης στο σύνδροµο PΜOS [5].

Το βότανο Vitex-Agnus castus (λυγαριά) χρησιµοποιείται παραδοσιακά για την ανακούφιση των συµπτωµάτων του προεµµηνορροϊκού συνδρόµου (PMS) καθώς και για την αντιµετώπιση της µασταλγίας. Επιπρόσθετα, έχει διερευνηθεί επιστηµονικά για πιθανή: αντιµικροβιακή, αντιοξειδωτική, αντιφλεγµονώδη, αντιµυκητιακή και οιστρογονική δράση. Απαρτίζεται από µεγάλο εύρος χηµικών συστατικών όπως αιθέρια έλαια, φλαβονοειδή, διτερπενοειδή και φαινολικές ενώσεις [6]. Συστηµατική ανάλυση µελετών µε θέµα τη χόρηγηση Vitex-Agnus castus για την αντιµετώπιση του προεµµηνορροϊκού συνδρόµου και της προεµµηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής (PMDD), ανέδειξε βελτιωµένα αποτελέσµατα σε οµάδες που έλαβαν το εκχύλισµα σε σχέση µε οµάδες ελεγχόµενες µε εικονικό φάρµακο [7]. Τα ωφέλη του βοτάνου έχουν συσχετιστεί µε συστατικά του που εµφανίζουν ντοπαµινεργική δράση µέσω σύνδεσης µε τον υποδοχέα D2, οδηγώντας έτσι σε αναστολή της απελευθέρωσης της ορµόνης προλακτίνη, αυξηµένα επίπεδα της οποίας συνδέονται µε διαταραχές περιόδου και εµφάνιση µασταλγίας [8,9].

Η βιταµίνη D3 διαδραµατίζει σηµαντικό ρόλο στην οµαλή λειτουργία του οργανισµού καθώς συµβάλλει: στη φυσιολογική απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου (EFSA Journal number 2009· 7(9):1227), στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών (EFSA Journal number 2009· 7(9):1227) και των µυών (EFSA Journal number 2010· 8(2):1468) και στην φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήµατος (EFSA Journal number 2010· 8(2):1468). Mεταξύ άλλων, η ανεπάρκειά της [10] εµφανίζεται µε ιδιαίτερα υψηλή συχνότητα σε γυναίκες µε Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Σύνδροµο Ωοθηκών (PMOS), σχετιζόµενη άµεσα µε την επιδείνωση της αντίστασης στην ινσουλίνη και των ορµονικών διαταραχών. Μελέτες [11,12] έχουν δείξει ότι η βιταµίνη D µπορεί να µειώσει τα επίπεδα ανδρογόνων όπως η τεστοστερόνη, συµβάλλοντας έτσι στη ρύθµιση των ορµονών. Στο πλαίσιο της συνεχιζόµενης έρευνας για την αντιµετώπιση του Πολυενδοκρινικού Μεταβολικού Συνδρόµου  Ωοθηκών (PMOS), διενεργήθηκε µετα ανάλυση της επίδρασης της βιταµίνης D σε ενδοκρινικούς, µεταβολικούς και δείκτες φλεγµονής µε τα κύρια ευρήµατα να είναι η βελτίωση του δείκτη αντίστασης στην ινσουλίνη HOMA-IR, η µείωση της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης υψηλής ευαισθησίας (hs-CRP) και η µείωση της ολικής τεστοστερόνης ενώ δεν σηµείωθηκαν αξιοσηµείωτες διαφοροποιήσεις στους υπόλοιπους βιοδείκτες που αξιολογήθηκαν [13].

Το συνένζυµο Q10 (coenzyme Q10), είναι µια λιπόφιλη ένωση που απαντάται στα κύτταρα του ανθρώπινου σώµατος και διαδραµατίζει ζωτικό ρόλο τόσο στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας όσο και ως ισχυρό αντιοξειδωτικό [14]. H αποτελεσµατικότητα και ασφάλεια της χορήγησης συνένζυµου Q10 για την αντιµετώπιση του Πολυενδοκρινικού Μεταβολικού Συνδρόµου Ωοθηκών (PMOS) αξιολογήθηκαν σε πρόσφατη συστηµατική ανασκόπηση και µετα-ανάλυση που συµπεριέλαβε συνολικά 9 τυχαιοποιηµένες ελεγχόµενες µελέτες που αφορούσαν 1021 ασθενείς, αναδεικνύοντας θετικά αποτελέσµατα όπως βελτίωση των επιπέδων του δείκτη HOMA-IR, εξισορρόπηση των επιπέδων των τεστοστερόνης και της Θυλακιοτρόπου ορµόνης (FSH) και βελτίωση των επιπέδων των λιπιδίων του αίµατος [15]. Σύµφωνα µε ισχυρισµούς όπως αυτοί έχουν διατυπωθεί από σχετικό EFSA Panel, το συνένζυµο Q10 (Ubiquinone) µεταξύ άλλων: παίζει έναν σηµαντικό ρόλο στην παραγωγή ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη) για την διατήρηση υγιούς κατάστασης, συνεισφέρει στην φυσιολογική αρτηριακή πίεση, βοηθά στην προστασία έναντι των ελεύθερων ριζών που είναι κυρίως υπεύθυνες για την κυτταρική γήρανση και υποστηρίζει την παραγωγή ενέργειας (EFSA Journal 2010;8(10):1793).

Ο ψευδάργυρος (Zinc) αποτελεί ένα από τα σηµαντικότερα ιχνοστοιχεία για τον άνθρωπο, συµµετέχοντας ως συµπαράγοντας στη λειτουργία πάνω από 300 ενζύµων που ρυθµίζουν τον µεταβολισµό, την πέψη και τη νευρική λειτουργία. Kάποιοι από τους ισχυρισµούς υγείας που αφορούν τον ψευδάργυρο όπως αυτοί καταγράφονται στην σχετική λίστα του EFSA είναι οι εξής: Ο ψευδάργυρος συµβάλλει: στη φυσιολογική
γνωσιακή λειτουργία, στη φυσιολογική γονιµότητα και αναπαραγωγή, στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών (EFSA Journal number 2009· 7(9):1229), στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των µαλλιών, των νυχιών και του δέρµατος και στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίµα (EFSA Journal number 2010·8(10):181). Οι γυναίκες µε Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Σύνδροµο Ωοθηκών (PMOS) συχνά εµφανίζουν χαµηλά επίπεδα ψευδαργύρου [16,17]. Μεταξύ άλλων, ο ψευδάργυρος λειτουργεί ως φυσικός αναστολέας της 5-άλφα αναγωγάσης, περιορίζοντας έτσι τη µετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη (DHT), παράγοντα που επηρρεάζει την υγεία των µαλλιών. Σύµφωνα µε κλινική τυχαιοποιηµένη, διπλά τυφλή, ελεγχόµενη δοκιµή που διεξήχθη µε σκοπό την αξιολόγηση των επιδράσεων της χορήγησης συµπληρώµατος ψευδαργύρου στους ενδοκρινικούς δείκτες, τους βιοδείκτες φλεγµονής και το οξειδωτικό στρες σε ασθενείς µε Πολυενδοκρινικό Μεταβολικό Σύνδροµο Ωοθηκών (PMOS), η λήψη 50 mg στοιχειακού ψευδαργύρου ηµερησίως για 8 εβδοµάδες µείωσαν σηµαντικά την υπερτρίχωση, την τριχόπτωση καθώς και τα και επίπεδα µαλονδιαλδεΰδης (MDA) στο πλάσµα στις συµµετέχουσες [18].

∆οσολογία: Ηµερήσια δόση 10ml σε λίγο χυµό ή νερό (µετά από ένα γεύµα) ή σύµφωνα µε τις οδηγίες ενός επαγγελµατία υγείας.
Προφυλάξεις: Καµία. Κατάλληλο για vegan. ∆εν περιέχει ζάχαρη, µαγιά, αλάτι, γλουτένη, σιτηρά,
γαλακτοκοµικά προϊόντα, χρωστικές.
Προειδοποιήσεις: Τα συµπληρώµατα διατροφής δεν πρέπει να χρησιµοποιούνται ως υποκατάστατο µιας ισορροπηµένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συµβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρµακευτική αγωγή ή αντιµετωπίζετε προβλήµατα υγείας. Να φυλάσσεται µακριά από µικρά παιδιά. Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό µέρος. Μην χρησιµοποιείται εάν η σφράγιση γύρω στο καπάκι είναι σπασµένη ή λείπει. Να µη γίνεται υπέρβαση της συνιστώµενης ηµερήσιας δόσης.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ:

1. Pundir J, Psaroudakis D, Savnur P, Bhide P, Sabatini L, Teede H, Coomarasamy A, Thangaratinam S. Inositol treatment of anovulation in women with polycystic ovary syndrome: a meta-analysis of randomised trials. BJOG. 2018 Feb;125(3):299-308. doi: 10.1111/1471-0528.14754. Epub 2017 Jul 14. PMID: 28544572.
2. Greff D, Juhász AE, Váncsa S, Váradi A, Sipos Z, Szinte J, Park S, Hegyi P, Nyirády P, Ács N, Várbíró S, Horváth EM. Inositol is an effective and safe treatment in polycystic ovary syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Reprod Biol Endocrinol. 2023 Jan 26;21(1):10. doi: 10.1186/s12958-023-01055-z. PMID: 36703143; PMCID: PMC9878965.
3. Unfer, V., Carlomagno, G., Dante, G., & Facchinetti, F. (2012). Effects of myo-inositol in women with PCOS: a systematic review of randomized controlled trials. Gynecological Endocrinology, 28(7), 509–515. https://doi.org/10.3109/09513590.2011.650660
4. Masha A, Manieri C, Dinatale S, Bruno GA, Ghigo E, Martina V. Prolonged treatment with N-acetylcysteine and L-arginine restores gonadal function in patients with polycystic ovary syndrome. J Endocrinol Invest. 2009 Dec;32(11):870-2. doi: 10.1007/BF03345763. Epub 2009 Apr 15. PMID: 19494711.
5. https://clinicaltrials.gov/study/NCT06728644?tab=study#study-plan
6. Niroumand, Mina Cheraghi et al. “Pharmacological and therapeutic effects of Vitex agnus-castus L.: A review.” Pharmacognosy Reviews 12 (2018): 103 - 114.
7. Cerqueira RO, Frey BN, Leclerc E, Brietzke E. Vitex agnus castus for premenstrual syndrome and premenstrual dysphoric disorder: a systematic review. Arch Womens Ment Health. 2017 Dec;20(6):713-719. doi: 10.1007/s00737-017-0791-0. Epub 2017 Oct 23. PMID: 29063202.
8. Kulkarni, kala. “Vitex Agnus Castus -An Overview.” Journal of Natural Remedies, 2011.
9. Vitamin D deficiency and polycystic ovary syndrome: an opinion and positioning article. Volume 12 - 2025 | https://doi.org/10.3389/f- nut.2025.1602472
10. The relationship between vitamin D3 and insulin in polycystic ovary syndrome - a critical review. K. Kaminska, m. Grzesiak / Department of Endocrinology, Institute of Zoology and Biomedical Research, Jagiellonian University in Cracow, Cracow, Poland. DOI: 10.26402/jpp.2021.1.02
11. Effects of Vitamin D3 Treatment on Polycystic Ovary Symptoms: A Prospective Double-Blind Two-Phase Randomized Controlled Clinical Trial / Nutrients 2025, 17(7), 1246; https://doi.org/10.3390/nu17071246. Bela E. Toth, Istvan Takacs, Zsuzsanna Valkusz, Attila Jakab, Zsanett Fulop, Kristof Kadar, Zsuzsanna Putz, Peter Lakatos
12. A meta-analysis of the effects of vitamin D supplementation on endocrine metabolic and inflammatory markers in patients with polycystic ovarian syndrome / Wu, Baohua Yao, Jun MS.
13. Exploring the protective effects of coenzyme Q10 on female fertility. Yu Jiang, Yao Han, Pengyun Qiao, Fa Ren Front Cell Dev Biol. 2025 Aug 29
14. Efficacy and Safety of Coenzyme Q10 Supplementation in the Treatment of Polycystic Ovary Syndrome: a Systematic Review and Meta-analysis. Volume 30, pp. 1033–1048, (2023) Tianqing Zhang, Qi He, Hao Xiu, ZiZhu Zhang, Yao Liu, Zhenrong Chen & Hengjing Hu. https://doi.org/10.1007/s43032-022-01038-2
15. Serum Zinc Levels in Women with Polycystic Ovarian Syndrome are Lower as Compared to Those without Polycystic Ovarian Syndrome: A Cohort Study. Journal of Human Reproductive Sciences 17(1):p 25 32, Jan–Mar 2024. Dhar Swati , Yadav Reen, Tomar Akash. DOI: 10.4103/jhrs.jhrs_8_24.
16. Serum Trace Elements in Patients With Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis
17. Volume 11 - 2020 |https://doi.org/10.3389/fendo.2020.572384 / Jiechen Yin, Xiang Hong, Ma Jun, Yuanqing Bu, Ran Liu.
18. Effects of Zinc Supplementation on Endocrine Outcomes in Women with Polycystic Ovary Syndrome: a Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial / Volume 170, pages 271–278, (2016) / https://doi.org/10.1007/s12011-015-0480-7/ Mehri Jamilian, Fatemeh Foroozanfard, Fereshteh Bahmani, Rezvan Talaee, Mahshid Monavari & Zatollah Asemi